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प्राणायाम मंत्र (Pranayam Mantra)

pranayam mantra

प्राणायाम करते समय इस प्राणायाम मंत्र का उच्चारण करते रहने से ध्यान लगाने में आसानी होती है और मन को शांति मिलती है।

ॐ भूः । ॐ भूवः । ॐ स्वः । ॐ महः । ॐ जनः ॐ तपः । ओम् सत्यं ।

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